Artigos - Gestão de Pessoas

Crenças Limitantes e Fortalecedoras – por Márcia Sehn

Márcia Sehn (Foto: Divulgação)

Nossas crenças refletem nossas emoções, pensamentos e ações, por isso, precisamos excluir suas influências negativas e impulsionar as crenças positivas.

Toda nossa falta de sucesso (de uma dieta a um grande projeto) tem uma justificativa e sempre vem acompanhada de uma crença limitante. Essas crenças, normalmente são irracionais e negativas, por exemplo: “não consigo”, “não tenho tempo”, “isso não é para mim”, “sou incapaz”, “não sou merecedor”, “as coisas acontecem só comigo”, entre outras tantas.

Se temos que ter crenças, que sejam as crenças FORTALECEDORAS, como por exemplo: “se eu me esforçar, eu consigo”, “tenho o dinheiro para o que eu achar essencial”,” tempo é prioridade”, “sou capaz e mereço o melhor”, “se me comprometer, eu conseguirei”, “o melhor está por vir, desde que eu faça a minha parte”.

Se você observar as pessoas de sucesso, produtivas, realizadoras, por traz delas tem muitas crenças fortalecedoras, algo que as movem, que as impulsionam, que faz seguir em frente custe o que custar! E tenha certeza que todos podemos ser melhores, inclusive VOCÊ.

Identifique todas suas desculpas, normalmente são crenças que te atrapalham, avalie se são irracionais e substitua por crenças lógicas, racionais, fortalecedoras para que você esteja sempre à frente, somos totalmente responsáveis por todo nosso sucesso ou fracasso! Por isso, qualquer coisa que aconteça na sua vida, assuma a responsabilidade, é a melhor medida de poder e maturidade. Você terá sucesso se estiver no controle de sua vida.

Algumas dicas para fortalecer as suas crenças POSITIVAS:

  • Mantenha sempre o foco no positivo;
  • Desenvolva e semeie o seu amor próprio;
  • Acredite em si mesmo (talentos, competências, habilidades);
  • Reconheça e valorize seus bons resultados e veja os erros como aprendizado;
  • Acredite em seu merecimento e aprenda a receber;
  • Alimente pensamentos e sentimentos positivos;
  • Tenha sempre foco e determinação;
  • Seja uma pessoa forte e resiliente;
  • Desenvolva sua inteligência emocional;
  • Aprenda a perdoar o outro e a se perdoar e siga em frente.

As crenças fortalecedoras são sustentadas por pensamentos positivos e nos levam a resultados extraordinários. Pense nisso!

Ótima semana!

Marcia Sehn – Coach pela Sociedade Brasileira de Coaching e Pós-Graduada em Liderança Estratégica de Negócios e Pessoas.